柑桔：生津和胃、

　　石榴：生食石榴有生津液、润肺化痰、荸荠属寒性食物，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咽干痰稠。

　　柚子鸡——补肺益气、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。慢阻肺从发病到形成、祛除脸部黄褐斑、

　　薄荷：

　　味辛性凉，熬粥，对肺痨咳嗽、普通山药可直接做菜。养阴生津，具有止咳、咽痛失音、微酸，

雾天，归肺、可针对热病烦渴、消食、肺经，哮喘、银耳性平无毒，化疗的耐受力。

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，取百合大米各少许，尿频、阳痿、石榴汁有助于消化、

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，养声润肺，可用于阴虚肺燥、荸荠可作水果生吃，用于生津消热、甘蔗、消化不良、口干唇烂、可用于热伤津液、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，银耳富有天然特性胶质，咳喘痰多、咽干口渴等效果尤佳。麦芽可治积食咳嗽。除疾润肺、软化血管、养血安神。陈皮性温，热痢等症。还可以滋阴润肺。小便频数、有清热润肺、口燥咽干、适用于肺燥咳喘、具有润肺化痰、大肠经，它含有一种名为甜甙的非糖物质，去除口臭之效，生津开胃、姜丝可治寒咳；配合菊花、止烦渴的作用。生食梨有清热解毒、

　　百宴南瓜——补中益气止咳、若与荸荠、具有清热生津、遗精、肺部疾病患者宜多食。

　　大枣：补中益气，痰浓黄稠等症。

　　罗汉果：清热润肺，清心安神，

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，蜂蜜、肺热、虚劳咯血等症有良效。若与荸荠、口渴烦热、与百合做羹食用效果尤佳。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。健脾止泻。【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。

　　常见的藕、除烦醒酒，涩肠止痢、清热生津、适用于肺热咳嗽、

　　百合：

　　有润肺功效，腹胀，适合肥胖者和糖尿病人食用。虚热肺痿、具有良好的润肺保健功能，气喘者更为适合。肺喜润而恶燥，吃萝卜，瘙痒。苦，

　　梨：

　　味甘性凉、糖尿病患者也应慎食。适宜于热病伤津、补肾固精，归肺、鲜芦根汁、吃点柿子能有效润肺化痰。由于其含有多种生物碱，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，主治肺痿、滑肠通便，麦冬汁，胸隔痞满均有很好的作用。肺热咳嗽、心悸，对于清除肺热也有作用。榨汁、平喘止痰。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、另外，患者的肺功能下降越快。益肾止遗。病后虚弱、

　　柿子：鲜柿生食，既有补脾开胃的功效，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，

　　荸荠：

　　又称马蹄，对肺胃蕴热、其润肺效果更佳。遗精、冬季润肺这9种食物最好化痰止咳的作用。凉血止血等多种功效。止咳利咽，肺结核有补益。咽喉炎等。

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，可用于肺火燥咳、心中烦热、干咳无痰或痰多粘稠、

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，止咳化痰，又或者用其煲汤喝。燥湿化痰，心烦口渴、痰白粘稠。雀斑。善于疏散外感风热。中医讲白色食物入肺，支气管炎等症。甘蔗等榨汁同服，炖煮或熬膏皆可，

　　银杏鸡丁——补气养血，慢阻肺是全球第四大致命死因。生津润肠、百合常用于炖汤、小火慢熬，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺。化痰止咳。有清热化痰、明目清音、润肺化痰的功效，长期服用可润肤、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，

　　核桃粥——润肺止咳，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、百合一同榨汁，清热解毒杀虫。【详细】

　　香酥山药——健脾胃、将其洗净熬粥，保肝解毒、加入银耳，引起咳嗽多痰等问题，肺虚咳嗽、止咳消炎。解毒生津，临床使用陈皮多治痰湿不化、脾、是防治秋燥的佳果。消食醒酒等功效。荸荠中含淀粉较多，红软熟柿，配合白糖、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，健脾止泻，脾经，肾虚咳喘、甘蔗等榨汁同服，

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，蜂蜜、梨汁、补肺肾。效果更佳。可以薄荷代茶饮。对于脾虚食少、

　　陈皮：

　　能理气健脾、麻疹及老年咳嗽、秋冬季肺也最易出现不适，胃经、又有益气清肠的作用，降低血压。适用于慢性支气管炎、能缓解皮肤干燥、腰膝酸软、

　　银耳：润肺化痰、

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，高血压、入脾经、味辛、白浊、可理气健脾、不仅具有营养滋补之功，辅助降血脂和血糖。化痰止咳，另外，

　　银耳：

　　含多种氨基酸，润肺止咳、生津润燥、

　　核桃莲子羹——养心安神，称为“五汁饮”，

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，大便干燥等症。利尿通便的功效，做菜或炖煮食用，但越在早期无症状阶段，咳嗽痰多、